Kamu Batuk? Ya Harus Tau Etikanya Dong...

-

1. Definisi  Batuk

Batuk bukanlah suatu penyakit. Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh pernapasan dan merupakan gejala suatu penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir,makanan,debu,asap dan sebagainya.
Etika adalah teori tentang tingkah laku perbuatan manusia dipandang dari segi baik dan buruk sejauh yang dapat ditentukan oleh akal.
Etika Batuk adalah tata cara batuk yang baik dan benar, dengan cara menutup hidung dan mulut dengan tissue atau lengan baju. jadi bakteri tidak menyebar ke udara dan tidak menular ke orang lain.

2.Tujuan Etika Batuk
Mencegah penyebaran suatu penyakit secara luas melalui udara bebas (Droplets) dan membuat kenyamanan pada orang di sekitarnya. Droplets tersebut dapat mengandung kuman infeksius yang berpotensi menular ke orang lain disekitarnya melalui udara pernafasan. Penularan penyakit melalui media udara pernafasan disebut “air borne disease”.

3. Penyebab terjadinya Batuk
(1) Infeksi.
     Produksi dahak yang sangat banyak karena infeksi saluran pernapasan. Misal : flu, bronchitis,dan       penyakit yang cukup serius meskipun agak jarang pneumoni, TBC, Kanker paru-paru.
(2) Alergi
  • Masuknya benda asing secara tidak sengaja ke dalam saluran pernapasan.Misal : debu,asap,makanan dan cairan.
  • Mengalirnya cairan hidung kea rah tenggorokan dan masuk ke saluran pernapasan. Misal : rhinitis alergika, batuk pilek.
  • Penyempitan pada saluran pernapasan. Misal : Asma

4. Kebiasaan batuk yang salah
  • Tidak menutup mulut saat batuk atau bersin di tempat umum.
  • Tidak mencuci tangan setelah digunakan untuk menutup mulut atau hidung saat batuk dan bersin.
  • Membuang ludah batuk disembarang tempat.
  • Membuang atau meletakkan tissue yang sudah dipakai disembarang tempat.
  • Tidak menggunakan masker saat flu atau batuk.
5. Dampak dari Batuk.
      Batuk dapat menyebabkan :
  • Rasa lelah
  • Gangguan tidur
  • Perubahan pola hidup
  • Nyeri musculoskeletal
  • Suara serak
  • Mengganggu nafas,dll

6. Etika Batuk
Dari sisi kesehatan, batuk memiliki etiket tanpa memandang apakah batuk tersebut disebabkan oleh gejala dari suatu penyakit menular atau hanya merupakan refleks pertahanan tubuh akibat adanya benda asing atau iritan. Berikut adalah etiket batuk yang baik dan benar.


  1. Jika ingin batuk, segeralah ambil tisu untuk menutupi tidak hanya mulut tetapi juga hidung buang tisu setelah digunakan menutup mulut dan hidung yang digunakan saat batuk ke dalam tempat sampah.
  2. Jika dalam keadaan tertentu dalam kondisi memegang atau membawa tisu. Batuklah pada bagian lengan atas. Jangan pada telapak tangan. Mengapa? Bagian lengan atas merupakan bagian yang jarang melakukan kontak baik dengan benda (seperti gagang pintu, alat makan, atau telepon) maupun orang lain seperti saat jabat tangan.
  3. Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir. Jika sabun dan air tidak tersedia, kita dapat menggunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol dengan konsentrasi alkohol setidaknya 60%.
  4. Terakhir, gunakan masker jika kita batuk atau berada didekat orang batuk. Cobalah untuk menjauhkan diri dari orang lain saat batuk sehingga tidak menyebarkan kuman. Jika batuk terkait gejala penyakit, ada baiknya beristirahat di rumah dan menghindari tempat ramai seperti kantor dan sekolah bila memungkinkan.
Jadi, tutupi batuk Anda untuk mencegah penularan kuman yang dapat memicu penyakit bagi dan orang sekitar Anda. Aturan ini juga berlaku saat bersin.

Mari mulai tinggalkan kebiasaan lama yang buruk, cegah penularan penyakit dengan menerapkan etika batuk. Aturan ini juga berlaku untuk bersin ya.....

Yuk, kunjungi youtube saya agar lebih paham: https://www.youtube.com/watch?v=mgZ5HozbhOY

Sumber: KLIK DI SINI
               KLIK DI SINI



Komentar

Posting Komentar